Vlindereffect

Het vlindereffect is een term om een aantal chaotische fenomenen te omschrijven. Het draait er om dat kleine zaken binnen bepaalde gevoelige systemen grote gevolgen kunnen hebben.

Het vlindereffect speelt een belangrijke rol binnen de chaostheorie.

Systemen die eigenschappen van het vlindereffect hebben, en zich dus 'chaotisch' gedragen vinden we ook in ons dagelijks leven. Wie heeft niet wel eens de gedachte "Als ik toen een andere keus had gemaakt, was dit nu niet gebeurd?".

Een van die 'kleine' veranderingen kan zijn het veranderen van de manier waarop we denken. Door anders tegen problemen aan te kijken ervaren we diezelfde problemen anders.

Door onze gedachten te sturen kunnen we daarmee onze gevoelens beïnvloeden en ons gedrag dus veranderen. Door het leren sturen van je gedachten zal je zien dat de wereld om je heen verandert. Daar draait het om bij Cognitieve Gedrags Therapie (CGT). Het is niet de gebeurtenis die ons een bepaald gevoel geeft en waardoor je op een bepaalde manier reageert, het is de gedachte die je over de gebeurtenis hebt die dit gevoel en gedrag teweegbrengt.

In 2004 werd The Butterfly effect uitgebracht. Deze film, met als ondertitel Change One Thing, Change Everything, beeldt uit wat wordt bedoeld met het vlindereffect.