Voor wie is ADHD / ADD coaching bedoelt
ADHAD / ADD coaching is bedoelt voor mensen die moeite hebben met het omgaan met hun ADHD / ADD.
Deze problemen kunnen voordoen op verschillende punten.
Een aantal voorbeelden binnen de Privé sfeer:
* De indeling van de dag (tijdsproblemen)
* De taakverdeling binnen huis of binnen de relatie
* De woonomgeving
* De sociale contacten
* De balans in 'denken- en doen dingen'
* Geen of weinig rust of ontspanning
* Slecht financieel beheer
* Communicatieproblemen
Een aantal voorbeelden binnen de werk sfeer:
* Indeling van binnengekomen werk
* Indeling van tijd
* Nakomen van afspraken en afleveringstermijnen
* Moeilijk kunnen en durven vragen om hulp
* Te weinig of totaal geen pauzes nemen om zich wat te herstellen
* Doorgaans problemen met de 'omgeving' door rommelige werkplek
* Communicatieproblemen
Ook kan er boosheid zijn over de periode voor de diagnose of moeite met acceptatie van de diagnose.
Een ADHD/ADD coach helpt in het vergroten van de zelfredzaamheid, het accepteren van de diagnose en het verminderen van de boosheid omtrent verleden.
ADHD / ADD coaching is er ook voor de partners van mensen met ADHD / ADD.
Ook deze groep ondervind hinder van de beperkingen van ADHD / ADD.
Juist voor deze groep mensen worden de gevolgen vaak onderschat.
Deze mensen verliezen vaak hun eigen identiteit door het intensief 'begeleiden' van hun ADHD / ADD partner.
Een ADHD / ADD coach helpt hen in het terug vinden van de eigen identiteit.