Schema therapie (als onderdeel van cognitieve therapie)
Een belangrijke nieuwe ontwikkeling in de Psychotherapie is het toepassen van Cognitieve Therapie (ontwikkeld door Aaron Beck) en Schemagerichte Therapie (ontwikkeld door Jeffery Young) bij de behandeling van patiënten met persoonlijkheidsstoornissen en hardnekkige angst- of stemmingsstoornissen.
De achterliggende gedachte is dat als informatie eenzijdig en vervormd geïnterpreteerd wordt, dit tot problemen kan leiden.
Door onjuiste interpretatie en schadelijke ervaringen kan een kind tijdens het opgroeien onjuiste ideeën over zichzelf, de ander en gebeurtenissen opbouwen.
Dit soort onjuiste denkschema’s kunnen op latere leeftijd nog steeds werkzaam zijn.
Doordat ze veelal op jonge leeftijd zijn ontstaan, zijn deze disfunctionele schema’s in alle levensfasen actief geweest.
Hierdoor zijn de schema’s telkens versterkt in plaats van ontkracht.
De wijze van denken en handelen voelt daarom voor iemand normaal en vertrouwd aan, terwijl het toch telkens tot sociaal-emotionele problemen leidt.
Doordat deze schema’s zo bij de persoon horen, zo normaal voelen, zijn ze minder gemakkelijk te veranderen.
Veel van deze gestoorde schema's vinden we terug in onze valkuilen.
Door onze valkuilen te herkennen en erkennen kunnen we ze leren veranderen.
deze tekst is mede ontstaan uit de tekst van vitaalmensenwerk.nl